Khởi đầu ngày mới cùng loạt infographic ‘Ăn sáng thông minh’ từ Super News
Super News vừa cập nhật loạt infographic xoay quanh chủ đề bữa sáng, bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những nội dung mới mang đến kiến thức thiết thực, giúp bạn lựa chọn và duy trì thói quen ăn sáng đúng cách để khỏe mạnh, giữ dáng và tràn đầy năng lượng.
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn mạnh rằng bữa sáng không chỉ giúp ổn định đường huyết và tăng cường sự tập trung mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng và phòng tránh nhiều bệnh lý chuyển hóa. Tuy nhiên, trong nhịp sống bận rộn, nhiều người vẫn bỏ qua hoặc ăn sáng vội vàng, vô tình gây hại cho sức khỏe.
Loạt infographic mới đăng tải trên Super News gói gọn nhiều nội dung thiết thực về bữa sáng thường ngày. Thông tin được tổng hợp liền mạch, giúp người đọc hiểu rõ vai trò của từng nhóm dưỡng chất, cách lựa chọn món ăn và mẹo sắp xếp bữa sáng vừa nhanh gọn vừa tốt cho sức khỏe.
 |
- Giải mã mặt lợi - hại của việc bỏ bữa sáng: Không chỉ chỉ ra tác động lên đường huyết, quá trình trao đổi chất và khả năng tập trung, infographic còn giúp bạn hiểu vì sao bỏ bữa sáng có thể dẫn tới tăng cân, lão hóa sớm và nhiều hệ lụy sức khỏe khác.
- Thói quen ăn sáng tốt và xấu: Được minh họa sinh động, nội dung chỉ ra những “chiếc bẫy” quen thuộc như ăn quá nhiều tinh bột, uống cà phê khi bụng rỗng… đồng thời gợi ý thói quen lành mạnh để duy trì năng lượng bền bỉ cả ngày.
- Những dấu hiệu của cơ thể cảnh báo cần đổi mới thực đơn: Từ cảm giác uể oải đến tình trạng tăng cân khó kiểm soát, mỗi dấu hiệu được lý giải rõ ràng kèm gợi ý cải thiện, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh bữa sáng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân.
- Cách ăn sáng đủ chất mà vẫn giảm cân khoa học: Những nguyên tắc cân bằng đạm - xơ - tinh bột tốt, gợi ý thực đơn nhanh gọn, và mẹo chế biến tiện lợi giúp bạn vừa no lâu vừa giữ dáng, không lo tăng cân.
Những kiến thức và tư vấn được thiết kế ngắn gọn, đẹp mắt với màu sắc hài hòa, bố cục rõ ràng. Người xem chỉ cần vài phút để nắm trọn các nguyên tắc dinh dưỡng và áp dụng ngay vào cuộc sống bận rộn. Bên cạnh loạt infographic mới cập nhật, Super News còn sở hữu hàng trăm infographic và videographic về các lĩnh vực trong đời sống, từ sức khỏe, dinh dưỡng, khoa học, mẹo vặt đến du lịch, thời trang…
Đăng ký dịch vụ bằng cách soạn DK N gửi 9078 (3.000 đồng/ngày). Để sự trải nghiệm của người dùng được thoải mái và trọn vẹn, dịch vụ đã áp dụng chính sách miễn cước data trọn đời cho các thuê bao VinaPhone. Truy cập http://superinfo.vn để biết thêm thông tin chi tiết.
VAS
